problem z

Witam, mam 1500 j. HCG i myślałem przy odbloku rozbić to na 10 strzałów 150 j. ale jest problem bo w jednej amp jest 500 j. i podobno po rozpuszczeniu trzeba od razu wbić... nie stało by się nic jakby posiedziało tydzień w strzykawce? czy trzeba wsyztsko wbic od razu?

Witam cwicze na silowni 6 miesiecy i mam taki problem ze na bicepsa robilem 4 cwiczenia po 4 serie raz w tyg i dowiedzialem sie ze to za duzo i zmienilem na 3 cwizenia po 3 serie i wlasnie od tego czasu bic przestal rosnac dodam ze miale jeden cykl na kreatynie mono pomuzcie co robie zle ?

Witam jestem obecnie w martwym punkcie bo wydaje mi sie ze plan który dotychczas robiłem fbw 5x5 jest juz niewystarczalny, i mam problem ze znalezieniem optymalnego planu do dalszych ćwiczeń. Pomógłby ktos mi w rozpisaniu planu treningowego ? i ewentualnie jaki typ treningu teraz bylby odpowiedni na 3x w tygodniu. Dziekuje wszystkim za pomoc :)

Mam zamiar zakupic sobie jakis gainerek bo z masa to u mnie cienko tylko problem w ty ze z kasa tez cienko.Slyszalem ze Mass Gain jest sosunkowo tani ale nie mam nikiogo ze znajomych kto by go stosował A co wy o tym myslicie kupowac czy nie ?

mam pewien problem ... chciałbym zakupić sobie jakies pierwsze suple, myslałem o xp ale stacki na poczatek to chyba zły pomysł ... a tak powaznie mysle o zakupie: kreatyny mega capsa + glutamine mega capsa , dodam ze trenuje jakies 8 miesiecy. co o tym sądzicie?

witam ostatnio zaczynam miec problem z skurczami łapią mnie dosc czesto zazwyczaj 2 razy w dzień Są to bolesne skurcze. Interesuje mnie czym po moze byc spowodowane i jak je powstrzymac !! Czytałem ze moze to byc zbyt mała ilosc magnezu w organizmie ale nie jestem pewny!! pozdro

Witam. Podczas wczorajszego treningu robiłem hack-przysiady i nagle poczułem ból w kolanie, który doskwiera mi ciągle, np. gdy wyprostuje noge do mam problem z jej zgięciem, przy chodzeniu również czuje ból.Wiecie co może mi byc? pozdro

witam, mam problem z tego co wiem to 10g creatyny moze organizm wchlonac na dobe. zaczynam cykl na kre-alkalyn + nitrobolon2 , doradzono mi tak : DT RANO 3,5G kre-alkalyn PRZED TRENINGIEM 15G NITRO,PO TRENINGU 3,5G kre-alkalyn skoro organizm moze przyjac tylko 10g na dobe to jest chyba strata kasy ?? prosze o pomoc i dzieki z gory!

Dobra kur.. glupie pytanie ale jednak problem.. do tej pory bilem ampulki.. teraz mam propa z alchemii 100mg/1ml w butli jak to otworzyc ? %) kur..

Witam ,mam problem z wyciskaniem leżąc .Bolą mnie nadgarstki i ogolnie czuje napręzenie w ramionach przy 90%-100% .Możecie mi polecić jakieś cwiczenia adaptacyjne dla stawów

mój problem polega na tym ze mam guz w okolicy nogi a narządów krokowych jak nic nie robię siedzę to mnie boli ale jak ćwiczę to ma spokój na 5,6 godzin z jedne strony jest wyczuwalny jak guz a z drugiej jakby był złączony z mięśniem może to przepuklina albo rak?

Witam.Mam taki problem...gram w piłkę ale boję sie za przeproszeniem "Ostro W*******i" w przeciwnika , chodzi o to ze jak przeciwnik ma piłke to chce przełamać strach żebym np. wpadł w niego wybił piłke nawet za cenę kontuzji..mam nadzieję że wiecie o co mi chodzi...z góry dzięki

[...] jest nastepujace: przy ukladaniu diety wyliczylem sobie zapotrzebowanie kcal na codzien przy czym w dzien pracy dochodzi mi ok 500kcal. Pracuje 5 dni w tygodniu (fizycznie) a weekendy mam wolne i tu powstaje mój problem poniewaz nie wiem czy w te dni wolne od pracy mam odjąć te 500kcal z posiłków które spożywam w dni praujace. Dzieki za odpowiedz

Witam mam problem jestem na diecie na mase wszystko ladnie pieknie kalorie bialko itp ponad zapotrzebowanie ale waga I wyglad caly czas w miejscu stoi masakra I nadodatek czasami mam takie wrazenie ze jestem chudszy niz zanim zaczelem stosowac diete zero przyrostow pomozcie podpowiedzcie co mam zrobic predzej jak stodowalem diete z rok temu to [...]

witam wszystkich mam problem: otóz chcialem zacząc cwiczyc kaptury...,ale nie mam pojęcia ktore cwiczenia są najlepsze na tą partie mięśni i ile razy trzeba je cwiczyc w tygodniu?...kto by podpowiedział conieco i tej parti mięsni

mam problem z nogami otóż mam je bardoz chude mimo ze korpus mam dobrze rozwiniety gdy osoby widza moje bicepsy i piersiowe wieksze mowia respect ale jak widza nogi to mowia ze mam jak baletnica Co mam zrobic??

yo mianowicie mam problem z gorna wew strona klatki slabo rosnie ;/ przez co klata sie wydaje od przodu mniejsza niz jest , w zasadzie tym rejonie klaty w ogole nic nie mam zadnego miecha :/ wiec pytanie kieruje do was jakie cwiczenia polecacie na ruszenie tego ?

cześć , problem jest taki że czuje dziwny ból w okolicy serca , ból zaczął sie 3 tyg po pierwszym strzale długiego tescia enan 250mg egzo gen pharma , wczesniej 2 miesiące na krótkim propie nic takiego nie odczułem , EKG robione wszystko wporządku . Jakieś porady ? Zmienić na inny enan innej firmy ? Zastanawiam sie dorzucić cardio 3x w tygodniu [...]

Mam problem - nie wiem co przyniesie lepsze efekty we wbijaniu sie w mase -kreatyna z aminokwasami czy glutaminą. pomoze mi ktos?

problem polega na tym: jak się ma trening na powiększenie do biegania dla utrzymywania wagi i kondycji. naczytalem się róznych rzeczy i np pisze się o odpowiednim czasie odpoczynku dla regeneracji po treningu danej partii. a co z trenowaną łydką jeśli chcę przebiec się dosyć intensywnie w dzień lub dwa po ? dzieki za odpowiedzi